saber d'experiência feito

Da mala para a maternidade - bitaites!

2009-03-21T16:30:00.004Z

1) Cuecas descartáveis: SIM, SIM - são super úteis, práticas e confortáveis! As da Chicco são muito boas!

2) Pensos com alas nocturnos são suficientes (e se sobrarem gastam-se mais depressa do que os da incontinência - hopefully!!)

3) toalhas para o banho (bastam 2 e depende do hospital!) A cor escura é porque se as sujarmos de sangue elas não ficam eternamente manchadas a clamar por lixívia, como fazem as toalhas de cor clara

4) Mustela especial seios - nunca usei outro. O Gretalvite cheira mal que se farta - não sei se algum bebé lhe vai querer tomar o gosto :)

5) Soutiens de amamentação: convém levar vários - o leite sobe de repente e lá fica sujo...

6) não pode ser pijama porque é preciso baixar as calças pelos menos 4 vezes/dia para terceiros verem e:
1) não é prático
2) facilmente nos sujamos de sangue e com camisa não se nota logo
3) com as dores, quanto menos roupa para vestir e tirar, melhor
4) em caso de cesariana - eleásticos à cintura, não obrigada
5) camisas de dormir giras e em conta na H&M e na La Redoute

1.º conselhos a uma grávida

2008-10-17T10:36:00.003+01:00

É um estado muito bom e deve ser aproveitado.
Algumas dicas, que hoje são especialmente para ti (e mais tarde poderão servir para eu me lembrar delas!)
Descansa TUDO o que puderes durante a gravidez!!
Aproveita agora para dormir muito, para te mimares bastante (por ex. com passeios e massagens - adequadas ao teu estado!)...
Aproveita para "namorar" de todas as formas (depois do parto são 6 semanas de pausa! Mas durante a gravidez não só podes, como deves: o bebé agradece as boas vibrações!)
Pensa em "ritmos" para o casal para depois do bebé nascer, se partilharem agora medos, expectativas e intenções, ainda que depois sejam ajustadas depois do nascimento, vais ver que facilita a adaptação à vida a 3.
Ouve música. Eu ouvia muita, muita. E agora nas noites de insónia, com a minha bebé com 1 ano, é essa música que eu ouvia que a acalma. Não é mito nem teoria, é verdade. A minha experiência confirma.

Chás

2007-12-04T14:17:00.000Z

Durante a gravidez, o chá de folha de framboeseira é óptimo: 3 semanas antes do parto, uma a duas chávenas por dia, ajuda a um bom parto! Confirmo!

Durante o período de aleitamento, o chá de funcho é muito bom: contribui para a produção de leite.

Consta que o chá de camomila ou macelas também é bom para as cólicas, por ser calmante... no caso da Ana parece não se confirmar, dado que eu bebo-o e as cólicas dela não desaparecem.

detergente

2007-12-04T13:41:00.000Z

Lavo a roupa da Ana com o skip bebé e adoro. Fica tão cheirosa!
Já usei um do feira nova, embalagem cor-de-rosa, de cujo nome não me recordo, mas o skip é melhor!
O mais importante é enxaguar muito bem! Para não ficarem resquícios de detergente na roupa. Ah! E nada de amaciador!

Roupinha

2007-12-03T18:50:00.000Z

Não vale a pena comprar muita de cada tamanho, que eles crescem num instante.

Convém comprar alguma do tamanho 0 ou até 00. A Ana nasceu com 3140 grs. e usou bastante um conjunto de 3 peças 00 que nos ofereceram. É que os bebés nascem mesmo pequeninos. (um dia no curso ppp disseram-nos que quando pensamos num bebé, idealizamos logo um bebé que corresponde a 5 meses - acho que é verdade!)

São perfeitos os conjuntos de 3 peças. É muito fácil tirar as calcinhas para mudar as fraldas.

Gosto muito dos bodies interiores de traçar e com molinhas por baixo da fralda (Pré-Natal, embora sejam caros, são os melhores! os da Cocoon na la Redoute também estão numa boa relação qualidade/preço) e de vestir pela cabeça da Toys'r'us (a abertura é grande e não magoa! o algodão é óptimo, são suaves e quentinhos)

Gosto dos babygrows, sobretudo para dormir. São muito quentinhos e não se enrolam debaixo do bebé, deixando-o desconfortável. Convém que tenham molas de alto a baixo pela frente (até ao pé) ou então costas abaixo na vertical e na horizontal acima do rabinho (Chicco, embora caros, são excelentes, Zippy também gostei!).

Comprei imensas meiinhas pequeninas que lhe calço por baixo dos babygrows e anda sempre com os pés quentinhos! Como a maior parte dos fatos inclui o pé (sejam calças ou babygrows), não é fácil calçar-lhe botinhas por cima.

As fraldas de pano nunca são demais! servem para proteger das aragens por cima do ovo ou do carrinho, servem para colocar sobre o nosso ombro para ela arrotar, servem para limpar as bolçadelas, servem para colocar por cima do muda-fraldas, ...

Para o passeio

2007-12-03T18:44:00.000Z

• Ovinho

• Carrinho

• Saco ou mala do bebé

Estes itens comprámos aqui. O carrinho é super-prático de abrir e fechar, não é muito pesado. O ovo é muito aconchegante!

• Marsúpio

Temos cá um marsúpio emprestado, mas parece-me que a Ana ainda lá fica pequena e desconfortável. Nunca o usei.

Para a «papinha»

2007-12-03T18:37:00.000Z

• 6 Biberões de leite de plástico

• Biberão de água em plástico

• Escova para lavar biberões

• Esterilizador de biberão Toys'r us (há vários tipos, tb se pode ferver durante 10-15 minutos e está esterilizado; tb há de microondas)

• Pinça para biberão (para retirar o biberão da água a ferver)

• Aquecedor de biberão (mantém o leite à temperatura ambiente)

• Termo para água quente

• Discos absorventes para a mamã

• Bomba

Disto tudo, apenas comprei os discos de amamentação e utilizo a esterilizadora (emprestada) para as chuchas e a colher com que a Ana toma o Colimil. Do resto não utilizo mais nada (ainda!). Mas tenho a sorte de estar sempre com a Ana e não precisar de tirar leite para deixar a terceiros.

São bem-vindos comentários de mamãs que não amamentam sobre o que consideram indispensável, melhor/pior, aconselhável, etc.

Mobília/acessórios

2007-12-03T18:29:00.000Z

• Cama de grades - nós não comprámos berço nem alcofa e não nos fez falta! Se o bebé ficar bem aconchegadinho na cama não se sente perdido nem pequenino lá e são menos transições e adaptações por que terá de passar. A Ana deu-se lindamente!

• O móbil é importantíssimo: antes dos 2 meses, a Ana já adora a música e os bonecos e as cores e o movimento.

• 2 (mínimo) resguardos em turco e plástico para a caminha

• Almofada de cunha para a caminha (bebéconfort) - garante um soninho com mais qualidade!

• 3 Conjuntos de lençóis de cama

• Cobertor ou edredão

• Espreguiçadeira (a partir do 1.º mês já não querem ficar muito tempo na cama, assim podem estar em qualquer lado da casa sem ser ao colo - dos melhores investimentos que fizemos!)

• Intercomunicador (com receptor que se possa carregar ou ligar à corrente)

• Cesto para guardar os produtos do bebé (para se ter tudo junto e à mão de semear)

• 3 Toalhas de banho turcas com capuz, grandes para cobrir o bebé todo

• Cabides pequenos

• Balde de lixo para as fraldas, deve estar mesmo ali à mão!

• Banheira

Nós dispensámos as pernas da banheira: colocamos a banheira sobre a nossa cama (e como a Ana ainda não chapinha) damos-lhe ali o banho e vestimo-la e mama, tudo num memso espaço físico.

Também dispensámos o móvel muda-fraldas, porque temos uma banca muito grande e adequada em tamanho no wc do quarto dela. Mas comprámos o colchão muda-fraldas plástico (Toys'r'us) que «revisto» sempre com uma fralda de pano.

"Consumíveis"

2007-12-03T18:24:00.000Z

• Fraldas descartáveis Dodot recém-nascido (são as melhores!) tamanho 2 (3 a 6 kgs) - não convém comprar demasiadas! A Ana só gastou 3 embalagens deste tamanho, passou logo para o tamanho 3, também Dodot. Depois começámos a gastar da marca Pingo Doce: são boas, absorventes, não magoam. Têm umas tirinhas que mudam de cor quando há «recheio». E, claro, são mais baratas que as Dodot. O rabinho da Ana continua saudável e sem assaduras nem vermelhidões.

• Toalhetes Dodot Sensitive - embalagens das grandes, gastam-se num instante, principalmente no princípio, para quem não está habituado a mudar fraldas (e são maravilhosas para tirar nódoas!). Convém comprar as primeiras com a caixa dispensadora - é prática e depois fica para as recargas. A de «viagem», estreitinha para as saídas, também é jeitosa e útil!

Da perfumaria

2007-12-03T18:19:00.000Z

• Sabonete neutro de glicerina ou Gel para o banho Mustela (o gel lava e hidrata, nós optámos pelo gel e adoramos!)

• Mustela Champô recém-nascido (uma espuma deliciosa)

• 2 Esponjas naturais para o banho: uma para os genitais e rabinho e outra para o resto (os primeiros banhos devem ser só com as mãos - o toque é importantíssimo para o bebé e para nós!)

• Óleo de amêndoas doces (para limpar as crostas lácteas da cabeça dos bebés, põe-se um tempo antes do banho, faz-se umas massagens e depois lava-se a cabeça e escova-se o cabelo, vão saindo; muito útil pois além de hidratar o bebé depois do banho, ainda serve para a massagem corporal e para eliminar as pelinhas da cara. Substitui qualquer creme para o corpo, com a vantagem de ser muito hidratante e mais barato! A Ana não trouxe crostas. O óleo serve para as massagens e para besuntar o tubinho do bebégel quando é necessário estimular o rabinho para os cocós)

• Creme Stelatria da Mustela - hidratante para o rosto, trata a dermatite do recém-nascido; não tem cheiro e é bem gorduroso

• Perfume Musti da Mustela - já comprei bem depois de a Ana nascer. Fica cheirosinha!

Da farmácia

2007-12-03T18:09:00.000Z

• Aspirador nasal (Narhinel) e spray de água do mar - já lhe demos uso cá am casa e ainda bem que o tinha já comprado!

• Álcool a 70º e compressas esterilizadas - p/desinfectar o umbigo nos primeiros dias; no hospital não é necessário, só depois em casa; o cordão da Ana caiu no dia em que viemos para casa pelo que não chegeui a usar o álcool. As compressas são óptimas para limpar os olhinhos - não devem ser ásperas!

• Soro fisiológico - embalagens individuais e garrafa; eu uso o soro de garrafa para a limpar; as embalagens individuais para o rosto e o nariz

• Cotonetes próprios para bebé (Chicco)

• Creme anti-assaduras: Mustela Creme vitaminado para muda de fraldas, toda a gente diz que é o melhor para não assar o rabinho dos bebés - eu também acho!!! Para assaduras: Bepanthene, Mitosyl, Halibut ou Eryplaste pasta de água; A Ana nunca fez assadura e eu, mesmo assim, vou intercalando o bepanthene com o Mustela.

• Bebegel - há bebés que ficam muito presos de intestinos, o bebégel ajuda com ou sem o conteúdo! bendito bebégel!

• Supositórios benuron 125 (para o bebé) - ainda não precisei, felizmente!

• Benuron 500 mg (para a mãe) - das poucas coisas que a mãe pode tomar.

• Aero-Om (uma gota de Aero-Om na chucha faz milagres quando o bebé chora descontroladamente, por ex. com dores; no HSM «entupiam» os bebés com estas gotas cor-de-rosa. O pediatra diz 5 gotas de 8 em 8 horas. A Ana só as toma em último recuso)

Utensílios

2007-12-03T18:06:00.001Z

• 2 Chupetas + porta-chupeta

• Escova/pente

• Tesoura de unhas (bico redondo) + corta-unhas

• Termómetro de água

• Termómetro (o nosso é electrónico, da Chicco e é bom!)

Mala da mamã

2007-12-03T17:58:00.000Z

• Boletim de grávida

• Documentos de identificação

• Exames efectuados durante a gravidez

• Gel duche e Champô

• Escova e pasta de dentes

• Escova de cabelo

• Creme de rosto

• Desodorizante neutro

• Gretalvite/bepanthene (serve o bepanthene também para o bebé - no HSM deram uma bisnaga de gretalvite que nunca usei)

• Creme Mustela 9 meses de cuidado específico busto e restruturante pós-parto

• Pensos ultra absorventes - grossos (muitos!!! - os que o hospital dá são horríveis e não colam à cueca)

• Discos de amamentação (gosto mais dos da Johnson's, caixa de 30 a 2 euros)

• 1 Robe + roupão turco para o banho

• Camisas de dormir com abertura à frente (o n.º depende do n.º de dias a ficar no hospital. Eu comprei 2 da Cocoon La Redoute, próprias para amamentação e foram muito úteis; a melhor que comprei foi aqui perto numa loja de lingerie; são preferíveis aos pijamas porque é preciso andar constantemente a despir para mostrar os pontos, para pòr gelo, etc., etc. Além disso, por norma, são espaços bem aquecidos, onde se tem calor todo o ano...)

• 2 Soutien de amamentação (não convém comprar mais até saber se se vai ou não poder amamentar; mas também não comvém ser só 1, porque há que ter outro para trocar quando se suja... Comprei da Pré-Natal, ma snão saíram grande coisa; agora uso da marca Teleno e são 5 estrelas!)

• Cuecas descartáveis (aconselho! - há no Toys'r'us, no Feira Nova, no Carrefour, de qualquer marca, custam cerca de 3 euros o conjunto de 4)

• Cinta pós-parto (eu não comprei antes e não levei para o hospital; só depois da alta é que fui comprar, comprei de faixa, com velcro, mas pouco a usei, primeiro por ser super desconfortável, segundo por se ter revelado desnecessária, já que o útero foi ao sítio num instantinho!)

• Chinelos de quarto

• Chinelos para banho

• Relógio/ telemóvel

• Saco para a roupa suja

• Muda de roupa para a saída

• Máquina fotográfica

Mala para a maternidade

2007-12-03T17:48:00.000Z

• Mala - no nosso caso comprámos com o carrinho e o ovo. É a mala das saídas agora. Foi suficiente para o hospital.

• Saquinhos de linho, bordados, para levar a roupa do bebé separada por dias (levei esses sacos dentro da minha mala) - foi a minha mãe quem fez. Em cada saco coloquei um conjuntinho (calça, cueiro e camisola - tudo aberto atrás), um par de meiinhas, um babete e uma fralda de pano. O número de sacos depende do número de dias que se prevê ficar na maternidade. Diria que a média é 4 peças (para a eventualidade de ser necessário mudar o bebé mais que uma vez por dia) e deixar mais roupinha pronta em casa, caso seja necessário o papá levar.

• 1 Pacote Fraldas descartáveis para recém-nascido (Dodot recém-nascido) - as que o HSM deu não chegaram!

• 1 Embalagem de Toalhetes (Dodot sensistive) - não fizeram grande falta! No hospital limpa-se o bebé com gaze esterilizada ou não, dependendo da parte do bebé a limpar.

• Pente/ escova

• Chupeta esterilizada (A Ana adora as de silicone da Chico) + porta-chupeta - a porta-chupeta é importantíssima, porque evita que a chucha vá ao chão...

• Agasalho para a saída: manta, touca ou gorro - depende da altura do ano!

• Creme anti-assaduras: bepanthene unguento é o melhor!

• Tesoura de unhas de bicos redondos (lá no quarto do HSM só eu tinha e a tesoura da Ana cortou as unhas de mais 3 bebés)

• Produtos de higiene - não necessitei de nada! O hospital fornece tudo para o banho e algumas marcas ainda lá vão também oferecer amostras gratuitas dos seus produtos (Johnson's, Chicco, Mustela)

Razão de ser

2007-12-03T17:43:00.000Z

A 5 de Março de 2007 escrevi aqui:

«Andei a recolher informações de vários blogs de recém-mamãs e de sites de artigos para pirralhitos e o que reuni (aceitam-se achegas!) será publicado em alguns posts individuais.»

Com base nessa recolha da altura e agora, inspirada pela mamã Peixinha, e SOBRETUDO na nossa experiência de mãe e filha, decidi criar este mini-blog que poderá ajudar algumas pré-mamãs e que servirá para eu própria guardar estas informações para futuras gravidezes.

Todos os vossos contributos são bem-vindos e serão acrescentados.